きんさんぎんさんが丈夫で長生きできたワケ

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棚橋千里、室生昇/著

ぎんさんの娘さん達のゲラゲラ座談会・付き

四六判/152頁  2009年7月発行
1,400円(税別)

ISBN978-4-87154-086-5

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説明

ぎんさんの主治医と、ぎんさんを病理解剖した医師がきんさんぎんさんがなぜ「丈夫で」「長生き」できたのか、ぎんさんの体がどれほど若々しかったのかを、分かりやすく記します。そして、ぎんさんの4人の娘さん達のぎんさんの生活ぶりの座談会も実にユーモラス。きんさんぎんさん関連本は数多く出版されていますが、直接接していた医師と家族による出版は初めて。
きんさんぎんさんに限らず、健康長寿の秘訣を両医師が整理します。イラストや写真も満載の一冊! 朝日新聞ほかで紹介、大好評!

 

本書をお読みくださるみなさまへ

 

第Ⅰ章  ぎんさんのビックリ若さのワケ
ぎんさんの病理解剖医  棚橋 千里

 はじめに

 きんさん、ぎんさんのおいたち
     きんちゃんぎんちゃん、生まれる/きんちゃんぎんちゃん、学校へ行く
きんさんぎんさん、お嫁に行く/ぎんさん、おかあさんになる
ぎんさん、伊勢湾台風にあう/きんさんぎんさん、デビューする

 「病理解剖」のこと、知ってください
     「解剖」ってコワイ?/「解剖」にもいろいろある
「病理解剖」は役立つ?/「病理解剖」はどうやるの?
病理解剖のあとは顕微鏡/「病理医」ってなに?
「慰霊祭」もおこないます

 ぎんさんは、若々しい!
     ぎんさんの血管はこんな血管/ぎんさんの胃はこんな胃
ぎんさんの心臓はこんな心臓/“アミロイド”ってなんなのさ?
ぎんさんの肺はこんな肺/タバコを吸わなかったぎんさん
ぎんさんの脳の血管はこんな血管/ぎんさんの脳はこんな脳
ぎんさんの認知症が軽かった理由/その他の臓器もすべてが若い
ぎんさんの身体の特長は/ぎんさんの娘さんからいただいた言葉

 ぎんさんの健康長寿の秘訣

   ・人間は何歳まで生きられるの?
・「老化」ってな~に?

   ・長寿は遺伝で決まる!?

   長寿症候群と早期老化症/遺伝と体質の関係
ぎんさんの家系はたしかに長寿

・長寿は食事で決まる!?
      ぎんさんはお魚が大好き/ぎんさんはお茶が大好き
野菜も健康長寿のもと/米も健康長寿のもと
ぎんさんの食卓の秘密/ぎんさんは腹八分目
   ・長寿は運動で決まる!?
・長寿は性格で決まる!?
      長寿のひとの性格タイプ/長生きは気力だがね!
・長寿の研究はこんなにある
      百寿者にも病気はある/百寿者には白内障が多い
百寿者と骨折・骨粗しょう症/百寿者と高血圧
百寿者でもがんの手術/糖尿病は恐ろしい
長生きの大敵「死の四重奏」/かかりつけ医を作りましょう
なぜ、日本人は長生きなのか/日本の百寿者はなんと3万人超
男より女は長生き/百寿者はB型が多い?
百寿者の生活自立調査によると/長子は末っ子より長生きとのデータ
長寿と記憶の関係は/長寿は職業で決まる!?
長寿とアルコールの関係は
   ・長寿地域の共通点は
      年齢の心理/百寿者は沖縄に多い!
外見若けりゃ内臓も若い/長生きには運の良さも
きんさんぎんさんからのメッセージ/きんさんぎんさん語録


 おわりに

 

第Ⅱ章 どえりゃ~たくましい方でした
ぎんさんの主治医  室生 昇

初診時のカルテ/ぎんさんのたくましい生活暦
100歳時のぎんさんの一日/白身の刺身が好き
その後の体調、そして永眠/長生きの秘訣は
おわりに

 

第Ⅲ章 おしゃべりが身体に一番だがね!
 ぎんさんの娘さん達の座談会

   子どものころの話/きんさんがぎんさんで、ぎんさんがきんさん?
ぎんさんは厳しいお母様/ぎんさんの趣味などは?
ぎんさんのストレス解消は?/笑っておしゃべりが健康の秘訣

 

きんさんぎんさんが見た日本・名古屋の100年